czy moge

A czy mogę nadal wykonywać SPLIT 4 razy w tygodniu. PN Klata Środa Barki Piątek biceps triceps soboto plecy + basen ? Czy może zmienić na 3 dniowy ABW ABA

Film z treningu, z dnia kiedy robiłem fotki w koszulce SFD. http://www.youtube.com/watch?v=DQTy_MraxHM&feature=player_embedded Zastanawiałem się czy mogę go tutaj wrzucić, bo w sumie jest to galeria i akcja ze zdjęciami. Jeżeli nie może zostać, można usunąć.

Dobra, mniejsza o ten czas na dietę. Załóżmy czysto hipotetycznie, że ten czas mam. Czy musi to być jakaś specjalna dieta, czy mogę się ograniczyć do tego, że spożywam posiłki co 3 godziny i jest tych posiłków 5. W tym 2 takie malutkie posiłki. Odrzucić gazowane i słodkie napoje, pić tylko wodę. Ciepłe napoje bez cukru. Odrzucić tak samo słodycze [...]

czy moge sie jeszce dołączyć ????

Acha i czy moge dorzucic proviron do cyklu zamiast nolvy ??? Cykl by wygladal tak: 1-8 prop 100mg E2D 1-8 proviron 25mg ED 1-6 meta 15-20mg ED Czy wyjdzie na tym dobej jakosci miesko ?? Ladowac do tego zestawu duzo kalori i wegli czy troche ograniczyc i dac wiecj bialka ?? Dzieki z gory za info i ewentualne sugestie

Tak wiem ale czy moge np. zjesc 100 g makaronu + 100 g ryzu + rybka gotowana czy jedno ma byc ? bo tak to jest 140 okolo ww a sam ryz np. 70 a 140 to nie jest za duzo jak na jeden posilek ?

pysio smoczny soku ( bez obrazy) ja wiem ze gainer jest uzupelnieniem diety tak jak i odzywak bialkowa ja sie pytam czy moge go mieszac z mlekiem w proszku czy to nie bedzie mieszanka wybuchowa dzieki za checi chociaz Czy moze to przeczytac jakis ekspert tak dla spokojnosci. Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-05-14 16:40:44

[...] podciąganie na coś innego. Póki co reszta jest mega pozytywnie odbierana przeze mnie Dostałem paczuszkę, w której znajduje się Beta-alanina, kreatyna mono oraz EAA(nie wiem czy mogę podawać producentów). Dorzucić to do ćwiczeń? I pytanie z pleców..Jak wyrobić dolną część ? odcinek L-S - chodzi o nadanie kształtu dolnym partiom Zmieniony przez - [...]

Dzis wieczorem sprawdzalem se czy moze gino nie mam i pod prawym sutkem wyczulem kuzek czy to gino? Nie odczowam zadnego pieczenia i swedzenia ani bolu sudkow czy to gino jak tak to co mam teraz robic czy przerwac cykl czy moge dalej jechac zaleczajac go w trakcie i czym? Z gory dziekuje za rady....

Mam 15 lat i wyciskam ledwo 55kg, należe do grupy którzy siedzą przed kompami całymi dniami. Na W-f praktycznie nie chodzą, a sam dział jest zatytuowany "Comabt/Samoobrana" i chcę dowiedziec się czy mogę opanować jakiś cios przez wakacje żeby rozłożyć gosków taki jak opisałem wcześniej???

Wie ktoś czy mogę brać clomid dłużej od tamoxifenu lub czy lepiej brać przez ten sam czas oba ?

[...] pomagasz takim ludziom jak ja za free i dlatego napisalem "dobry samarytanin" bo nie musisz tego robic a jednak "nam" pomagasz. Wracajac do tematu. Chcialem dwa dni wolnego poniewaz w soboty i niedziele nie mam czasu na to zeby cwiczyc i dlatego pytam czy moge tak zrobic. Wodyn jeszcze raz przepraszam za moj glupi tekst.

Pytanie do WODYNA : Jesli przez ostatnie 4 tygodnie robilem swoj trening ktory bazowal na podstawowych cwiczeniach po 10 powtorzen to czy moge zaczac Twoj trening od 5 powtorzen w serii ??

[...] co jest? <thg> otóż zrobiłem sobie forum, juz z miesiac istnieje, sporo uzytkownikow, sporo postów, no i tylko ja sprawuje tam wladze <FurryThales> ale w czym problem ? <thg> chcialem zobaczyc czy moge sam siebie zbanowac... no i udalo sie <thg> da sie to odczarowac? <FurryThales> ... ludzie to jednak [...]

odswiezam wlasny nieswiezy temat poczytalem w "urodzie" o wybielaniu zebow i zastanawiam sie czy moge zastosowac np. paski blend-a-med white strips przed jakimikolwiek modyfikacjami tego mojego zeba? Dentysta zaklada koronke dobierajac kolor do sasiednich zebow, wiec jesli je sobie pozniej wybiele to koronka bedzie ciemniejsza czy tez [...]

juz ide sprawdzic co tam bazgroliles, ale jak znowu czy moge sie pod ciebie podszywac i brac zasilki w uk wysylajac ci 70% to jasno mowie ze nie. Conajmniej 50/50.

A ilość powtórzeń 10-12 czy większy ciężar i 6-8? Bo czytam tu wiele tematów i opinie są podzielone. Mi się wydaje, że ta pierwsza opcja bo dopiero zaczynam i wolę robić dokładniej z mniejszym ciężarem. I czemu na triceps i biceps tak mało ćwiczeń? Tak musi być czy mogę dodać? Zmieniony przez - G93 w dniu 2010-08-19 09:06:39 Zmieniony przez - G93 [...]

No ja p....dzięki za ten artykuł. Właśnie w bólu i trudzie zerwałam to g**** ze swojego ramienia. Najwidoczniej czas zakończyć przygodę z hormonami, okres można unormować szeregiem naturalnych metod. Jeszcze raz dzięki za arta. Jeszcze jedno pytanie. Wiem, że Wy Ladies preferujecie treningi siłowe i dlatego tak skromnie spytam, czy mogę założyć [...]

ok ok pozdro EDIT powiedz mi tylko czy moge tym planem 10 tygodniowym ruszyc, czy musze wybrac tylko z podanych ? Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-07-24 18:03:55

Nie wiem czy moge pic alokohol %-) :-P